다이어트부황

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작성자닥크리 조회 2회 작성일 2022-01-26 10:52:12 댓글 0

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부항으로 뱃살빼기

부황을 이용한 괄사요법으로 피부탄력과 체지방분해, 혈액순환에 효과가 좋습니다.
지나치게 압력을 쎄게하면 통증이 심하니 가볍게 반복하는것도 방법입니다.
통통통 : 영상 잘봤어요. 몸에 대해 정말 아는게 많으신것 같아요. 궁금한게 있는데 트램폴린 운동에 대해서는 어떤 유의사항을 지키며 하는게 좋을지 알려주실수있을까요
sun banny : 이런방법도 있네요~~ 담에 해봐야겠어요~ 고맙습니다~^^
류승희 : 저도 해봐야겠어요ㅎㅎㅎ
하서영 : 잘봤습니다 어깨에도 해도 되나요 ?
이경화 : 아이구 배야~엄청 웃었어요^^ 은근한 유머가 멋지세요, 조막만한 얼굴 홧팅!

다이어트신 한의사가 알려주는 뱃살 빼는 방법 [운동비책, 강남허준]

안녕하세요 여러분~
강남허준이 알려드리는 뱃살빼는 방법으로
모두 뱃살을 쭉쭉 빼시길 바랍니다!
추석 모두 즐겁게 보내시고,
영상 보시면서 쉽고 간단하게 따라하시면서 건강한몸! 되세요~

▶ 강남허준 팬클럽 건강소식 오픈채팅방
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비번 1234
▶ 강남허준 비즈니스 메일
santarisoo@naver.com
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▶ 박용환원장님의 저서 : 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다.
콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다.
치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다
신선호 : 제가 오랜 동안 맛 사지 한 사람아데요 원장님이가르처주신 방법이 최고에요 관리실 에서 도 그러게 하거든요 ~이유트브 보신 배 나오신분 들 열심심 해 보세요 빠짐이니다~~
yasmeen sam : Immediately after pinching , I experienced rumbling in my tummy and went to the loo. Very effective. Thank you so much . Good stuff you got a new subscriber . Also Thank you very much for the English subtitles. It was easy to follow it step by step.
Penha Lima : Se a legenda fosse em português seria excelente.
Parabéns pelo seu trabalho, mesmo sem entender seu idioma acompanho seus vídeos , eles são bem claros e objetivos. Obrigada.
Mina : 오오 요즘 간헐적 단식, 운동 등 때문에 몸매가 눈에 띄게 좋아져서 탄력받는 와중에 좋은 팁 얻고 갑니다. 배 누르면 꼬르륵 소리 나는게 완전 신기해요. (참고로 얼굴 작아지는 혈자리 마사지와 연인한테 해주는 마사지 등 영상 지금도 꾸준히 보면서 따라하고 있어요)
오영도 : 안녕하세요 강남허준 박용환 원장님 .

피하지방은 자꾸 자극하면 없어지는군요.
- 림프절 자극
- 배 꼬집기
- 배 두드리기

직접 보여주시며 설명해 주시니까 훨씬 도움이 됩니다.
그동안 살면서 살 찐 적이 없었는데 중년 되면서 허리로 인해 움직임이 적다보니 뱃살과 허벅지살이 쪄서 늘 걱정인데 누워있을 수 밖에 없는 시간이 많은 제게 수시로 하면 안 하는 것보다 낫겠죠.^^

고맙습니다 원장님 .

공복운동 해야 하는 3가지 ‘생리학 이유’ [다이어트 생리학]

아직도 밥을 먹고 운동 가시는 분들이 있나요?!
밥을 먹어야 운동할 때 힘이 난다고 생각하는데
절대적으로 공복 운동을 해야 하는 생리학적 이유가 있습니다!

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국제트레이너\u0026스포츠영양코치 문석기
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REPs Registered Personal Trainer
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문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
베스트셀러 '핏블리의 헬스 다이어트 전략집' 저자
미국공인 국제트레이너
CEO of 핏블리/힙업공장/힙서울/힙스테이/쇼크몬스터
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*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴 보디빌더입니다

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은동이랑 : 오영알!
퇴근 후 식사 하고 운동보다는 역시 퇴근->운동->식사가 좋더라구요
J : 공복운동후에 몸이 깃털처럼 가벼워지는 그 느낌이 너무 좋아요! 다이어트를 떠나서 몸이 정말 가뿐해서 기분이 좋습니다
김현승 : 블리행님 이번영상에서 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다~ 다이어트중인데 공복에운동하니깐 운동효과가 짱이에요~ 매일매일 운동에대한 지식과 정보를 매일매일 구독자분들한테 공유해주셔서 감사합니다~ 블리행님 알림뜨면 바로바로 챙겨봅니다! 책나오면 바로 서점가서 구매하겠습니다 블리행님 화이팅!!!500만 가즈아!!!!
구독! 좋아요! 알림설정까지! 꾸~~~~~~~~~~~~~~~~욱!~~~~~~~~~~~~~누르고 갑니데잉~블리행님!
키큰녀 : 울 회원님들한테 그대로 링크 보내드려야겠어요!!
운동전 3-4시간 텀 기억하고 운동 오시길

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