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우울감이나 불안이 2주 이상 지속되면 전문가 상담이 필요하지만, 정신과 방문은 비용 부담과 기록 걱정 때문에 쉽게 결심하지 못하는 분들이 많으시더라고요. 바로 이

음식을 먹다가 갑자기 딱딱한 무언가가 목에 걸린 듯한 느낌이 들면 누구나 가슴이 철렁 내려앉기 마련이죠. 저도 예전에 작은 뼈 조각을 잘못 삼켜서 밤새 잠을 설쳤

갑작스럽게 열이 나거나 상처가 생겼을 때 당황하며 약국부터 찾아가는 일이 생각보다 잦더라고요. 저도 예전에 밤늦게 아이가 열이 올라서 온 동네 약국을 헤매던 기억

스트레스는 누구나 겪지만 늘 같은 방식으로 지나가지는 않는다. 잠이 얕아지고 짜증이 늘고 소화가 흔들릴 때 필요한 것은 무조건 버티기가 아니라 몸과 마음이 보내는

몸이 찌푸둥하거나 특정 부위가 쑤실 때 가장 먼저 떠오르는 치료법 중 하나가 바로 침 치료입니다. 저도 예전에 어깨 결림이 심해져서 밤잠을 설친 적이 있었는데,

매일 아침 무겁게 느껴지는 몸과 끊이지 않는 기침 때문에 고민이 많으시죠? 저도 예전에 담배 냄새가 옷에 배는 게 싫어서 정말 고생했던 기억이 나네요. 건강을 되

자고 일어났을 때나 의자에 오래 앉아 있을 때 갑자기 느껴지는 묵직한 불쾌감 때문에 당황스러운 적이 있으셨을 거예요. 저도 예전에 업무에 집중하다 보면 어느 순간

어느 날 거울을 보다가 어깨 높이가 유독 차이 나는 것 같아 깜짝 놀란 적이 있으신가요? 저도 가끔 자세가 무너진 걸 느끼면 허리가 뻐근해서 신경이 쓰이더라고요.

갑자기 몸이 좋지 않을 때 가장 먼저 떠오르는 곳은 역시 동네 약국이죠. 저도 지난주에 갑작스러운 몸살 기운 때문에 밤늦게 약국을 찾아 헤맸던 기억이 나네요. 단

심리상담을 받고 싶어도 비용 부담 때문에 망설이는 경우가 많으시죠. 최근에는 정부와 지자체가 운영하는 정신건강 바우처 지원이 크게 확대되어 누구나 부담 없이 이용

건강검진 결과표를 받아 들었을 때 빨간색으로 표시된 숫자들을 보면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 저도 얼마 전 검진 결과지를 보다가 수치가 높게 나와서 며칠 동안

몸이 좋지 않아 병원 약을 먹다가도 기력이 떨어지면 한약을 찾게 되는 경우가 종종 생기죠. 저도 예전에 감기 기운이 있을 때 양약과 한약을 동시에 먹었다가 속이