건강·의료

자고 일어났을 때 입안이 쩍쩍 붙는 듯한 불쾌한 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 침이 부족해서 느껴지는 이 텁텁함은 단순한 갈증을 넘어 일상적인 대화나 식사조차

장시간 앉아 있다 일어나면 뻐근하게 올라오는 등 통증. 단순 피로인 줄 알았지만 방치하면 만성 통증이나 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 등 통증 원인

매일 아침 거울을 보며 부쩍 늘어난 주름이나 푸석해진 피부 결 때문에 속상했던 적이 한두 번이 아니에요. 몸이 예전 같지 않다는 느낌이 들 때 식단부터 점검해보는

잠에서 깨어나 몸을 움직이려 할 때 묵직한 통증이 느껴지면 하루 시작부터 기운이 빠지곤 하죠. 저도 예전에 자고 일어나면 허리가 끊어질 듯 아파서 아침마다 한참을

환절기만 되면 목이 간질간질하고 기침이 멈추지 않아 밤잠을 설치는 일이 잦아지곤 하네요. 저도 작년 이맘때 유독 심한 기침 때문에 고생했던 기억이 있어서 남 일

평소 몸이 무겁고 찌뿌둥한 느낌이 들 때가 자주 있죠. 저도 업무에 집중하다 보면 목과 어깨가 돌처럼 딱딱하게 굳어버리곤 하는데요. 이럴 때 손쉽게 따라 할 수

갑작스러운 입원 통보를 받으면 당황스러움이 앞서기 마련이죠. 몸이 아픈 것도 서러운데 챙겨야 할 짐까지 생각하니 머리가 복잡해지더라고요. 저도 예전에 급하게 수술

환절기만 되면 몸이 무겁고 쉽게 피로해지는 기분이 들 때가 있죠. 저도 예전에는 아침에 일어나는 게 너무 힘들어서 매일 커피만 찾았는데, 건강을 위해 자연스러운

환절기만 되면 몸이 무겁고 입술 주변이 허는 경험을 해보셨을 거예요. 저도 예전에는 피로를 그냥 나이 탓이라 생각하며 넘겼는데, 식단을 점검하면서 비타민C 효능

건강검진 예약을 잡고 나면 가장 많이 궁금해지는 부분이 건강검진 전 금식 시간입니다. 8시간이면 충분하다는 말도 있고 12시간은 지켜야 한다는 의견도 있어서 헷갈

세월이 흐르는 것은 자연스러운 현상이지만, 거울 속 내 모습이 유독 지쳐 보일 때가 있지요. 어제와 다른 피부 탄력이나 부쩍 늘어난 주름을 마주하면 누구나 속상한

가슴 한구석이 답답하고 뜨거운 덩어리가 얹혀 있는 듯한 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 억울한 마음을 꾹꾹 눌러 담다 보면 어느새 몸과 마음이 모두 무너져 내리는