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충분히 잤는데도 피곤한 경험, 한 번쯤은 있을 것이다. 수면 시간만큼이나 수면의 질이 중요하다는 것은 이미 많은 연구에서 증명되었다. 깊은 잠을 자지 못하면 아무

공황장애는 예고 없이 찾아오는 극심한 불안 발작으로 일상을 무너뜨리는 질환이다. 심장이 터질 것 같고, 숨을 쉴 수 없는 느낌이 갑자기 밀려오면 공포에 사로잡힌다

갑자기 심장이 쿵쿵 뛰고, 숨이 막히는 느낌이 들면서 “이대로 죽는 건 아닌가” 하는 공포가 밀려오는 경험. 공황장애는 이런 극심한 불안 발작이 반복되는 정신건강

오메가3 지방산은 국내 건강기능식품 시장에서 매년 상위권을 차지하는 인기 영양제다. 혈행 개선, 혈중 중성지방 감소, 눈 건강 등 다양한 효과가 알려져 있지만,

병원에서 정밀 검사를 받으라는 말을 들으면 MRI와 CT 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민된다. 두 검사 모두 신체 내부를 촬영하는 영상 검사지만 원리와 용도가

병원에서 “MRI 찍어보겠습니다” 또는 “CT 찍어봐야겠네요”라는 말을 듣는 경우가 있다. 둘 다 몸속을 들여다보는 검사지만 원리가 다르고 잘 보이는 부위도 다르

병원에서 “MRI 찍어봐야 할 것 같다”는 말을 들으면 비용부터 걱정된다. CT와 MRI는 둘 다 내부를 들여다보는 검사지만 원리와 용도가 완전히 다르다. 어떤

건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받으면 막연한 불안감이 든다. 고콜레스테롤혈증은 심근경색, 뇌졸중 같은 심혈관 질환의 주요 위험 인자이기 때문이다.

건강검진 결과표에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오면 걱정부터 앞선다. 약을 먹어야 하나 고민도 된다. 하지만 경계 수준이라면 식습관 개선만으로도 콜레스테롤을 효과적

예방접종은 어린이만 맞는 거라고 생각하는 성인이 많다. 하지만 성인도 연령과 건강 상태에 따라 맞아야 할 백신이 있다. 질병관리청 권장 기준에 따른 성인 예방접종

1945년 8월 15일 광복부터 1948년 8월 15일 대한민국 정부 수립까지 3년은 한반도 역사에서 가장 격동적인 시기였다. 미·소 분할 점령, 신탁통치 논쟁,

심정지 환자의 생존율은 목격자의 즉각적인 심폐소생술 여부에 달려 있다. 심정지 후 4분 이내에 심폐소생술을 시작하면 생존율이 2~3배 높아진다. 누구나 배울 수